Escalade

GENERALITES

L'escalade se pratique en extérieur structure naturelle d'escalade (SNE) ou en intérieur sur des murs municipaux ou privés structure artificielle d'escalade (SAE). Elle s'adresse à tous les adultes, de ceux qui débutent à ceux qui veulent améliorer leur technique et leur niveau.

L'escalade en salle

L'escalade en intérieur se pratique, sur des murs privés ou municipaux, en fonction de créneaux horaires fixés en début de saison (hors vacances scolaires et jours fériés) .

Comme les sorties en falaise, elle s'adresse à tous, du débutant à celui ou celle qui veut améliorer sa technique et son niveau.

NANTUA.

Le gymnase du collège Xavier Bichat se situe: Rue du Maquis, 01130 Nantua.

Les créneaux horaires sont:

le mardi soir de 18 h à 21 h pour les adultes. Encadrés jusqu'en décembre par des bénévoles du clubs pour accéder à l'autonomie dès janvier. Accès libre ensuite.

BELLIGNAT / ARBENT

Les gymnases du pré des Saules se situe à Bellignat, Rue Pierre et Marie Curie et celui du Macretet rue Marcel Gaget à Arbent.

Les créneaux horaires sont

- le gmnase du pré des Saules à Bellignat :

Les lundis de 18 h à 22 h
Les jeudis de 18 h à 22h
Les vendredis de 18 h à 20 h (ouvert aux familles)

- le gymnase du Macretet à Arbent :

Le jeudi de 18 h à 20 h

L'accès à ces structures pour une utilisation en autonomie impose d'avoir validé son niveau de compétence et d'avoir la carte d'autonomie de la saison en cours, délivré pendant les séances avant décembre à Nantua.

Fermeture des gymnases durant les congès scolaires.

BRENOD:

La sous-section du Club Alpin de Nantua sur Brénod:

Propose l'encadrement de cours d'escalade pour les adultes et les enfants (à partir de 8 ans) .

Pour plus d'informations sur l'escalade des jeunes à Brénod, se référer à la page "Escalade des jeunes"

Adultes :

Mardi de 19h à 21h (créneau encadréavec prêt de matériel) et de 21h à 22h (créneau ouvert aux
grimpeurs ayant validés l'autonomie uniquement.(pas de prêt de martériel)
Jeudi de 19h à 21h (créneau encadré avec prêt de matériel) et de 21h à 22h (créneau ouvert aux grimpeurs ayant validés l'autonomie uniquement. (pas de prêt de matériel)

Enfants :

Les mercredis de 17 h à 18 h

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

L'encadrement a lieu en salle jusqu'aux vacances de Pâques puis se fait en falaises jusqu'aux vacances d'été.

Difficulté	Description (escalade rocheuse)
I faibles difficultés	Forme la plus simple de l'escalade rocheuse (pas de terrain de marche facile !). Les mains sont nécessaires pour le maintien de l'équilibre. Les débutants doivent être assurés par la corde. Absence de vertige déjà requise.
II difficultés modérées	Progression moyennant combinaisons simples de prises pour les pieds et les mains (technique de trois points).
III difficultés moyennes	Des points d'assurage intermédiaires sont recommandés dans les passages exposés. Les passages verticaux ou surplombants pourvus de bonnes prises exigent déjà de la force.
IV importantes difficultés	Nécessitent une grande expérience de l'escalade. Les passages plus longs demandent en général plusieurs points d'assurage intermédiaires.
V très grandes difficultés	Points d'assurage intermédiaires en plus grand nombre. Exigences plus élevées de la condition physique, de technique d'escalade et de l'expérience.
VI difficultés extraordinaires	L'escalade exige un savoir-faire supérieur à la moyenne et un bon état d'entraînement. Escalade exposée, souvent combinée avec des relais exigus. Les passages de cette difficulté ne sont en général maîtrisés que par bonnes conditions.
VIII difficultés exceptionnelles	Un degré de difficulté atteint grâce à un entraînement accru et un matériel perfectionné. En plus de l'aptitude pour l'escalade acrobatique, la maitrise d'une technique d'assurage affinée est indispensable.
VIII à XI+	Une définition verbale n'est plus possible ici. Il s'agit d'un accroissement continu des difficultés à dominer, posant des exigences toujours plus élevées au talent d'escalade, à la capacité de rendement physique et psychique.

Le matériel nécessaire en falaise école

un baudrier,
une paire de chaussons,
un système d'assurage (reverso, gri-gri...) + un mousqueton à vis
une longe (en corde, minimum 9 mm) + mousqueton à vis,
un maillon rapide,
un casque.

Le matériel nécessaire en grande voie

un baudrier,
une paire de chaussons,
un système adapté à l'assurage d'un second et d'un leader (plaquette, réverso, atc guide, ...) + un mousqueton à vis,
une "vache" (en corde, minimum 9 mn) + mousqueton à vis,
une ou deux sangles + 2 mousquetons à vis,
une cordelette (7 mn) ou un shunt pour l'auto-assurage d'un rappel,
2 maillons rapides,
un sac léger + veste légère + eau + vivres de course (attention au poids),
un casque.